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3. 饮食(👝)是长(🥗)寿的(🈶)重(chó(😫)ng )要因素之(🗻)一。耄耋们注重饮(🌙)食的(de )多样性，摄(shè )入丰富的蔬菜(cài )水果、谷物、豆(👅)类(lèi )等(🔲)食(shí )物。他们少吃高糖、高脂肪的食物，多选(🚦)择(zé )低盐、低(🈵)油(🌝)(yóu )脂的烹饪方(🚛)式。他们还喜(🙇)欢(🤛)喝茶，尤其是(😆)绿茶，这(👯)种习惯有助于保(bǎo )护心血管健康。

倪(ní )骏持否定(🌦)的态度(dù )：我(🍨)觉得(✔)不可能加分，太(🔓)让人(🤶)(rén )混淆了。