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太极拳是中国传统的武(🌀)术之一，也是一(yī )种内(⭕)(nèi )家拳。它(tā )以(yǐ(😏) )柔和、缓慢的动作为特点，强调身心合(🚤)一(🍝)、(🔱)意念导(dǎo )引、以柔(💡)(róu )克刚的原(yuán )则。太极(jí )拳(quán )起(qǐ(🙈) )源于中国古代的道家(🔒)哲学(🔑)思想(⛪)，被视为一种身(🌴)(shēn )心修养的方法(fǎ )，同时也是一种(🕙)实(🧚)用的自(🏰)(zì )卫(😟)技(👜)术。太(🔅)极拳的练习有助于调节呼吸(xī )、(🍤)增强肌(🎤)肉力量、提高(gāo )灵敏(⏬)度和协(😛)调性，对身体健康(😟)和心理平(💺)衡都(🐸)有益处。

小时候看完只留下恐惧、(🗜)惊吓的情绪，现在(zài )终于(yú )看懂了(🏻)，准备(bèi )重温一遍，也(🌑)是(🚯)给即将步入社(shè )会(🚣)的自(🌝)己提个醒，谢(xiè(🍀) )谢(xiè )解读😘👍(🎰)