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在(zài )现(⏱)代(🌙)社会中，不(📐)(bú(🍃) )胜负荷、(🚶)负荷过重的现象已经成为(wéi )了普(🛑)遍存在的问题。工(🧖)作(🤷)压力(lì )、学(xué )业压力、经济压力、人(🧗)际(💲)关系压力、(🔻)生(shēng )活(💦)(huó )琐事以(⚓)及心理压力，这些(xiē )方面都(dōu )是导致人(ré(🚖)n )们挣扎与疲(♉)惫的重要原因。我(🥇)们应该重视自(zì )己的身心健康，合(hé )理安排(🤧)时(🍷)间和任务，寻找减压的方法，以(yǐ )免被负荷压垮(🐺)。

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