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苋菜中(zhōng )的纤维(❔)素含量(🥍)较高(gāo )，能够促进(🧥)肠道蠕动(🐜)，增加(jiā )食物的消化和吸(🍩)收。苋菜还含有一种叫做纤维(💖)素酶的物质(zhì(🤖) )，可(kě )以(➕)帮助分(🧤)解(🐷)食物中的纤(xiān )维素，减少腹胀(zhàng )和(☕)消化(huà )不良(🤼)的(😾)发生。

小时(💬)候看完只(🤮)留下(xià )恐惧、惊吓的情绪，现在(🎋)终(⏹)于看懂了，准备(👇)重温一遍(😆)(biàn )，也是给即将步入(🐝)社会的自(zì )己提个(🔺)醒(xǐng )，谢谢解(jiě(🗼) )读(dú )😘👍