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太极拳的基本原理(lǐ )是以柔(róu )克刚，以静(🍍)(jìng )制动。太(👿)(tài )极拳(🐖)的动作缓慢(😯)而柔和，注(🎄)重身体(💑)的(de )放松和内力(lì )的运(🍖)用。太极拳的基本(běn )功(🛄)包括站桩(zhuāng )、推(🍭)(tuī )手、单鞭(🧥)、分腿、拗步等。站桩是太(🎱)极拳的基本姿势，通过保持身体的平衡和稳定，训练身体(tǐ )的内(🚫)外(♐)协调(diào )能力。推手是(🥌)太极拳的(❄)特(🚾)色(sè )技术，通(tōng )过与他人进行(🥑)轻接触(😍)的(👟)推、拉、按、顶等(dě(🚅)ng )动作，锻(🏛)炼身体(🛀)(tǐ )的灵敏度和(🔱)反应能(néng )力。

小时候(🛁)(hò(😬)u )看完只留(🌯)下恐惧(jù )、惊吓的情绪(xù )，现在终于看懂(🥥)了，准(👟)备(🏅)重(🕞)温一遍，也是给即(❇)将步入社会的自(🦕)己提个醒，谢(xiè )谢解读😘👍