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身心健康是开启(🐐)美好(hǎo )一天的基础。我们应(📨)(yī(❄)ng )该注重身体(📓)和心理(⛴)(lǐ )的健(jiàn )康，保持良好的生活习惯和心态。身(shēn )体健康包括(🥄)良好的饮食习惯、充(🗨)足的睡眠、适(shì )量(🦎)的(👗)运(yùn )动等。心理健康(💍)包括(🥤)积极的(de )心态、良(🐹)好的情绪管理、减轻压力(🕰)等。

打(dǎ )工十年(🕸)，我终(🍾)于看懂了千与千寻：