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柠檬中(zhōng )含有丰(🙇)(fēng )富的柠檬(méng )酸，柠(ní(📁)ng )檬(🌌)(méng )酸可以与钙离(🙁)子结合，形(⛔)成难(🐎)溶性的物(🗽)质(zhì )，从(🍌)而影响钙的吸(🔝)收。柠(níng )檬酸(🐋)能(🧛)够与钙离子结(🐭)合形成草酸钙，草酸钙(🛅)是一(🐚)种难溶(🍬)性的物(📃)质，不容易被(🐁)人(rén )体吸(xī )收(💩)。如果在服(fú )用钙片的时候(😞)同时食用柠(níng )檬(méng )，会降低(🚻)钙片的吸收效果。

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