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太极(👹)拳对身(👖)(shē(🔛)n )体(🎬)健康有多方面的益(🗯)处。太极(🐱)拳(🐞)的练习(➖)可以改善血(🚄)液(🐮)循环(💉)(huán )和增强心肺功能，有助于预防心血管疾病(bìng )。太极拳(🌃)可以增(zēng )强肌肉力量和灵活性，改(gǎi )善(♿)身体的姿势和平衡(🌵)能(néng )力，减少骨(📟)(gǔ(🥓) )质疏松和(hé )关(😆)节炎的(👦)风险(😮)。太极拳的练习还可以调节神经(🙂)系统和内分泌系统(tǒng )的(🍖)功(🍕)(gōng )能，缓解压力和焦虑，提(tí )高睡眠质量。

于是(🥘)，整(📚)部片子就围(wéi )绕这(⚡)一(🖍)个话(huà )题反复拉锯。