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太(🍦)极拳(🐲)对身体健康有多方(👮)面的益处。太(📬)极(jí )拳的练习(xí )可以改善血液循环和增强心(⛺)肺(fèi )功能，有助于预(😝)防心血(🆘)管(guǎ(⏭)n )疾病(🛅)。太极拳(quán )可(kě )以增强肌肉力量和灵活性，改善(💡)(shà(⛹)n )身体的姿势和平衡能力，减(🧓)少(shǎo )骨(💌)质疏松和关(guān )节炎的(➿)风险。太极(📝)(jí )拳的练习还可(kě )以调节神经系统(🍞)和内分(🌸)泌系统的(🚚)功能，缓解(🚈)压力(🚒)和焦(jiā(❤)o )虑(lǜ )，提高睡眠质量。

此外，因为(wéi )老太婆变年轻后成为(📤)乐(🐚)队(🏵)主唱，因此片(piàn )中的(de )歌曲也是(shì )一个亮(🚆)点，但相比较(🎄)而言，虽然选择了几首邓(🕙)丽(lì(😛) )君的歌，但却(🔲)不(bú(💩) )如中的(🍴)歌曲更让人有感觉，这与歌曲在结合影(yǐng )片(piàn )的处理(🕐)上不够细腻也(😁)有关(🚁)系。