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柠檬含有丰(🈚)富的维(🔓)生(shēng )素C，而维生素C会(🚕)与钙离子(✌)结合，形成难溶性(xì(👥)ng )的(✋)物质，从而影响钙片的(🍜)吸(🙊)收。如果在服用(yòng )钙片的时候同时食用柠(níng )檬，会降低(dī )钙片的吸(🖖)(xī )收效(📂)果。在服用钙片期(👰)(qī )间最好避免食用柠檬(mé(➖)ng )。

不仅(jǐn )仅在电影中如(✊)此，在日(rì )常生(⛱)活中(zhōng )也是(🛷)如此(🕶)。”