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健美先生训练的目标(🕹)是通过塑造肌肉和减(👼)少身(🥛)体(🤱)脂肪，打造(zào )一个(gè(💞) )完美的(🧚)身(shēn )体比(bǐ )例。这种训练方式注重全身(✨)的肌肉发展，包括胸肌、背肌、(😨)腹肌、臀肌、大(🌝)腿肌群等(děng )。通过(guò )定期的(🥚)锻炼，你(🐲)可(🎶)以(♏)(yǐ )逐渐增加肌(🚵)肉的质量和(hé )体(💶)积，使你(🤞)的身体(tǐ )线(xià(🚮)n )条更加紧致有(yǒu )力。

她先(🔠)失去了名字，然(rán )后又找(zhǎ(🌄)o )回了名字。