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太极(jí )拳对身(🍲)(shē(➰)n )体健(jiàn )康有多方面的益处。太(tài )极(💑)拳的练(💌)(liàn )习(🔨)可(🧡)以(📥)改善(shàn )血液循环和增强心(xī(♊)n )肺(🎂)功(gōng )能，有助于预防心血管疾病。太极拳可以(🥂)增强肌肉力量(🎈)和灵活性，改善(⏬)身体的姿(zī(🤪) )势和平(píng )衡能力，减少骨质疏松和关节炎的(💬)风(🎾)险。太极拳的练习还可(kě )以调节神经系统和内分(🎎)泌(🦊)系(📯)统(🤷)的功能，缓解(jiě(👤) )压(🏻)力和焦虑，提(🔉)(tí )高睡眠质量。

至(🤤)于霍建华和(🍴)(hé )王大陆，只(zhī )能(🎸)说前(👧)者太(🌪)显小后者太显老，两人本该有的(🍱)年龄差，还不如倪妮一(yī )个假头(🍰)套(tào )来得直观爽(shuǎng )快。