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情商高的人懂得控制自己(🐀)的情绪，在聊(liáo )天中不会因为(🔶)情绪(xù(🥫) )波动(dòng )而失去理智。他们会通过深呼吸、放(fàng )松(📭)肌肉等方式(shì )来缓(🕷)解自(🔝)己的(🍁)情绪压力，保持冷静(👂)和理性。这种情(🔈)绪(🏍)控制的(🚌)能力能够让他(tā )们(🚃)在聊(liáo )天中(⛑)(zhōng )更好地应对(duì )各种情境，避免(🚍)(miǎn )情绪冲(💊)动导致的不(bú )良后果。

不(💚)仅仅在电影中如此，在日常生(shēng )活中也(👱)是如此(cǐ )。”