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刻意(🔽)练习是指通过(guò(📝) )有目的、有计划、有针对性地(dì )练习来(lái )提高自己的(🥒)能(🐰)力(🌄)。刻意(🖌)练(liàn )习的关(🙀)键在于对练习内容的(👗)选择和(hé )反馈(kuì )的及时性。在进行刻意练习时，要选(xuǎ(🐈)n )择适合自(zì )己(jǐ )的练习内容(róng )，并及(jí )时获取(⭕)反馈，及时(🍏)调整(🍅)自己的练习(⚫)方(🍛)法和(🛩)策略。

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