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除了物质重建，灾区人(rén )民的(de )心理重建也十分(fèn )重要。大理地(🏦)震(❗)给人们带来(🧟)了巨(🚍)(jù )大的(🙀)心理(lǐ(🌪) )创(🔙)伤(🎷)，许多人陷入(🍵)了恐慌和绝望中。心理专家和志愿(🛵)者们(men )进(⏰)入(🧗)灾区，为(💽)受灾群众(zhòng )提供心理疏导和支持。通过开展心理辅导(dǎo )活(huó )动，帮助他(🙉)(tā )们重新(✒)建立信心和希望(🌪)。

每当我陷入人(💛)生低谷(gǔ )，我就(jiù )会(🌯)重看宫(gō(🤕)ng )崎骏给出的(🚬)解法：