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高温天气对睡眠质量也(yě )有一定(🏉)的影响。在暑(shǔ )伏(⛱)第一天(🖋)，人们要注意保障自己的睡眠质量。可以选(🍐)择凉爽的床品，保(bǎ(🔧)o )持室内通风(🐗)，避(🗂)免使用过(guò )厚的被子(🍴)。还可以(yǐ )尝试使用一些降温(wēn )的方(👎)法(🕜)(fǎ )，如冷敷(❗)、喝一(yī )杯(⏳)凉茶等(📁)，来帮助入睡。

Sean在(❤)医院(👗)醒来之(⛓)后，开始被周边所(🏰)有人(ré(🦈)n )认为这是(shì )他被人劈腿(😝)之后(hòu )的自虐行(⚫)为，并且(qiě )在Sean还来不及开口的情况下(🏪)，就得(dé )到了各(🏸)方好友的(🔇)鼎力相助，更有青梅竹(😒)马的(🍍)(de )女生不断投怀(💻)送抱。