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多任务是工(👆)作效率(🦏)低下的一大杀手。虽然有时候(🦀)需要同时处(🥘)理多个任务，但过多的多任(🦐)务(wù(🎻) )会分散注意(yì )力，降低(🐗)工作效率。要尽(🍺)量避免(🏸)多任务，将注意力集中在一项任务上，直(🕳)到(dào )完(🕦)成或达到一个合(🦈)适的节点(📥)再切换到下一(🏑)(yī )项(xiàng )任务。可(⬜)以(😟)通(🔨)过制定工(gōng )作计划、设(😕)置专(zhuān )注时间段(🚓)和(hé )避免干扰等方式来(lái )帮助避(bì )免(🎃)(miǎn )多任(rèn )务。

她先失去了名字，然(🕝)后又找回了名(🧘)字(zì )。