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在现(⏬)(xiàn )代社会(❄)中，不(📕)胜负荷、负(🕊)荷(🏧)过(guò )重的(de )现象已经成为(🍅)了(🏉)普遍存在(🤕)的问题。工作压力(🧛)、学业压力、经济压力、人(ré(✅)n )际关系压力(➡)、(🛳)生活琐(😎)事以及心理压力，这些方面都是导致人们(📠)挣(🕸)扎与疲惫(🚮)的(de )重要(🤺)原因。我们应该重(😁)视自己的身心健(jià(🚏)n )康，合(➿)理安排时间(🎇)和任务，寻找减压的(de )方法(📡)(fǎ )，以免被负荷(hé(🃏) )压(yā )垮。

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