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多任务是工作效率低下(🐅)的一(💏)大(🕑)(dà )杀手(💅)。虽然有时候需要(yào )同(🐿)时处(♊)(chù )理多个任务，但(📶)过多的多任务会(🚄)分(🈸)散注(zhù )意力，降低工作效率。要尽量避(🚼)免多任务，将注意力集中在一项任(rèn )务上，直到(dào )完成或(🗾)达(🔲)到一个合适的节点再切换到下一(🏀)项任(🚒)务(💷)。可以通(🧑)过制定工(gōng )作计划、(🔋)设置(zhì(🐶) )专(⛑)注时间段(duà(🖥)n )和避免(🐿)干(🍓)扰(rǎo )等方(fāng )式来帮助避免(⏹)多任(rèn )务。

她(🍞)先失去(qù )了名(🥨)字(🥊)，然后又找回了名(míng )字。