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伏天(🐫)是夏季的最后一段时间，天气炎热，人(🚛)们容(ró(🏒)ng )易(yì )出汗，身体(tǐ )容易(yì(😫) )疲劳。为了保持(chí )健康(kāng )，我们需(🌟)要注意饮食，选择适(🚗)合夏天的食物来清(qī(♐)ng )凉降(🛤)温。在(🏑)伏天饮食中，我们应(🐹)该(📚)注重(chóng )清热(rè )解(🗺)暑、(😒)补(🎻)(bǔ(🌒) )充水分和营(💋)养的原则。清热解暑(🍀)的(🥤)食物如(rú )绿(🍇)豆、薏米(mǐ )、(✌)冬(⛹)瓜、黄瓜等(👛)，可以帮(bāng )助(🐵)我们(🏀)降温解暑；补(bǔ )充水分的食物如西(🥗)(xī )瓜、哈(hā )密瓜(🏫)、(🛌)柚(yòu )子等(📨)水(🤰)果，以及椰子(zǐ )水、绿豆汤等清(🐒)凉饮品，可以帮助我们解渴；而(👆)富(🍙)含蛋白质(🚢)、(📔)维生(shēng )素和矿物质的食物如(💐)(rú )鱼、鸡(➗)肉、(🥚)豆腐、番茄、黄瓜、橙子等(⚪)，可以帮助我们保持身体的健康。希望(🤐)本文的伏天饮(🕟)食(shí )指南能够帮(🙇)助您(nín )度过一个(🤥)清凉(💳)舒适的(🏢)夏季。

吴宇森的野心(🎋)(xīn )很大，如(🛹)(rú )果仅写太平(píng )轮，其(qí )实故事(👋)很小(🏳)，只是一个(📷)灾难片。