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入伏的时(🏦)候，人们(🦋)容易感到疲倦(🏺)和乏力。补充(chōng )营养是非常重(chó(😵)ng )要的。可以选择(🌻)(zé )一(yī )些富含维生素(🌦)和矿(🐖)物质的食(shí )物，如新鲜蔬菜、水果、豆类等。这些食(🐐)物不仅可以(yǐ )提供身体所(📔)(suǒ(🔦) )需(🌟)的营养，还可以增强免疫力，预防(fáng )疾(🤗)病。

每当(🎵)我陷入(👤)人生(🤲)低谷(gǔ )，我就(🍥)会重(🚵)(chóng )看宫崎骏给出的解法：