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太极拳(😎)的基本原理是(shì )以柔克刚，以(🚵)静制动。太(tài )极拳的动作缓慢而柔(❇)和(hé )，注重身(🏓)体的(🐂)放(🐣)(fàng )松(❄)和(hé )内力的(✴)运用。太极拳的基(jī )本(😳)功包(🙆)括站桩、推手、(🌉)单鞭、分腿、(🚷)拗步等。站桩(🆘)是太极拳的(de )基本(📰)姿势，通(tōng )过保持身体(tǐ )的平(píng )衡和稳定，训(📍)练身体的内(nè(😿)i )外协调能力。推(🚌)手是(☝)太极拳的特色技(jì )术，通(🍰)过与(yǔ )他人进(👦)行(háng )轻接(🦄)触(chù )的推、拉(🆓)、按、顶(🤠)等动作，锻(✡)炼身体的灵(✴)敏度和反应能(néng )力。

小时候看完只留下恐惧(🛍)、惊吓的情绪(🥩)，现在终于看懂了，准备(bèi )重温一遍(🎱)，也是给即(🛫)将步(💺)入(rù )社会(huì )的自己提个醒，谢谢解(🤟)(jiě )读😘👍(🚛)