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在大暑(👅)时节，水果(🦇)是最好(hǎo )的选择之一。水果不(♏)(bú )仅(💂)可(kě )以提供丰富的(de )维生(shēng )素和矿物质，还具(🌪)有清凉(🍑)解暑的功(gōng )效(xiào )。例如，西瓜是大暑时节最(❄)受欢(huān )迎的水果之一，它富含水分和维(wéi )生素C，可(🚁)以(🗯)帮(👺)助降温解暑(🥊)。橙(🏗)子、柚子(zǐ )、草莓等(děng )水果也是不错的选(🔵)择(🤛)，它们(men )不(⚪)仅可(kě )以提供营(⛵)养，还能够增(🙇)加身体(tǐ(🎓) )的抵抗力，预防夏季(🎑)常见的感冒和感染(rǎn )。

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