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九十(shí(🙄) )岁(suì )老人的饮食习惯是他们长寿的关键之一。他们(💨)注重均衡饮(🥅)食(shí )，多摄入(🛋)新鲜蔬(👆)菜水果(🥜)，适量摄入(rù )优质蛋白质和碳水化合物(🤬)。他们避免过(🔬)量食(shí )用高(🚀)热(rè )量和(hé )高脂肪食(🤵)物，尽量(liàng )选择清(🤰)淡健康的食材。九十岁老人还(♿)注(👰)重(⛪)(chó(🤣)ng )饮食的多样性，尝试各种不(bú )同的(de )食物，保(😐)持营养的多(duō(💭) )样性。

不(bú(🌄) )仅仅在电(🖨)影中如此(🔬)，在(zài )日常生活中(zhōng )也是如此。”