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在大(🐕)暑时节(🌋)，由于气温高和湿度大，容易导致(😂)(zhì )食欲不振和(hé )消(xiāo )化不(bú )良。需(🔹)要(🌡)注(🥤)意一些饮食禁(jìn )忌。应避(🏬)免食用过于油腻和(🔷)辛辣的食物，以免加重消化负(🏅)担。应避免食(❌)(shí(🥤) )用过(🆒)于寒(💹)(há(🌌)n )凉(liáng )和刺(cì(⛰) )激性的食物，以免损伤脾胃功能(🌍)。还(hái )应避(📖)免过量食(🙀)用生冷食物，以免引起(🛸)腹泻和脱水。

打工十年(➿)，我(wǒ )终于看(💴)懂了千与千寻：