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惊蛰对人们的身体(tǐ )健康也有一定(🙄)的(de )影(🌉)响。根据中医理论，惊蛰时节人(rén )体阳气(qì )开始(📝)兴旺，此时(🙎)应注意调(diào )养阳气，增强体质。在饮食方面，可(🕙)以多食用一些温补食(shí )材，如姜、(📐)葱、蒜等，以及一(🥉)些(😢)(xiē )富含维生素(🔼)的(🚰)食物，如新鲜蔬菜水果(🐾)等。适量的户外活动也(👅)有助(👕)于提高身体的(🚼)抵抗力。

好像(🌪)确(🚂)实是(shì )这样 别人看(🖖)起(qǐ )来是你不(🍿)知足(zú ) 可你就是知道(🦒)这(zhè )种生(🤾)活不对劲