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立秋(📇)是一个养(🥩)生的好时机，人(🛅)们可以(yǐ(🌩) )通过一些(xiē )方法来(lái )增(🏹)强体质(zhì )，预防秋(😞)季常见的(🛸)疾(jí(👳) )病。如(rú )适当(🏕)锻炼身(🏒)体(👈)、合理饮食、保(💁)持良(liáng )好的作息等(🤙)都(🧕)是(🙄)秋季养生的重要(yào )方法。

不仅(jǐ(🏦)n )仅在电影(🧝)中(🎟)如此，在日常生活中也(yě )是如(🙀)此。”