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春分时节，是人们养生的好(hǎo )时机。根据(🐷)中医理(lǐ )论，春分(fèn )时节宜养肝。此时的气候多(🥅)变，人(rén )们(📕)容易感到疲劳(🧣)(láo )和压(✝)力，因此(📞)需(💎)要注意保护肝脏。可以适当进(🍤)行户外活动(dòng )，呼吸新(🥡)鲜空气(qì )，增加(jiā )阳光的照射(shè )，有(🐨)助于调节(jiē )人体(🦔)(tǐ )的生物钟(zhō(🤫)ng )和(👻)内分泌系(🌲)统。春分时(🚄)节还要注意合理饮食，多摄入(👮)新鲜蔬菜和(🐧)水果(guǒ )，补充维生素和(☔)矿物质，增强身(💡)体的抵抗力(lì )。

我(🐫)想对(duì(😛) )大家说的是(🕎)：别担(dān )心，最后一(yī )切都会(huì )平安无事的(🥖)，总会有什(🏜)么在那里(🏁)等(💖)着(🎫)你。