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为(🎋)了(🤤)(le )保持良好的心情，人们(men )可以通(🍰)过一(🚿)些方式来调(🐩)节(🦂)。保持积极(jí )的(👉)心态(tài )，不要过(🎯)于沉(🎭)迷于(yú )天(😝)气的(🍬)寒冷，要学会享受冬天的(de )美好。保持适(🚦)量的运(📷)动，运动可以促(😗)进身体的血液循环，增(zēng )加身体(tǐ )的(😍)热量消(xiāo )耗，同时也可以(yǐ )释放身(🧒)体的压力，提高心(xīn )情。人们(🏙)还可以多(duō )参加(jiā )一(🤶)些(👠)社交活动，与朋(pé(😈)ng )友(😴)、(✝)家人(🔲)一起度过温暖的时光，减少孤(✍)独感。

每(měi )当我陷入(😯)人生低谷，我(😳)就(jiù )会重看宫崎(🦕)骏给出的解法(fǎ )：