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补充(chō(🧥)ng )水分(fèn )也是伏天饮食(🎇)的重(chóng )要(✍)原则(🤙)之一。夏季天(🧙)气炎热，人们(🏫)(men )容(róng )易出汗，身体(tǐ )的水(🌚)分流失较(🛋)(jiào )快，因此我们需(🍡)(xū(🐻) )要(yào )多喝水来补充(👱)水分。一些富含水分(🗑)的(🧗)(de )食(shí )物也可以帮助我们(👦)补充(🌀)水分。比如，西瓜、哈密(🤲)瓜(🆚)、柚子等水果都是(🔱)夏季的水果，不仅可以解渴，还富含维生(shēng )素和矿物质。椰子(zǐ )水、绿豆(🌝)汤等(📞)清凉(📠)饮(⛷)(yǐn )品也是(🐨)夏季的(de )首选，可以帮助我们(💟)降温解暑。

她先失去(✔)了名字，然后又(yòu )找回了(le )名(⛔)字。