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太极(jí )拳的基本原理是以(yǐ )柔(🏘)克刚(gāng )，以(❌)静(😻)制(🥐)动。太极拳的动(dòng )作(🌿)缓慢(🎳)而柔和，注重身体的放(🛑)(fàng )松和内(🚌)力的运用(😂)。太极拳的基本功包(bāo )括(🗃)站(🕸)桩(🚞)、推手、单鞭、分腿、拗步等。站桩是太极拳的基本姿势，通过保持身体的平衡和稳(wěn )定，训(🔝)练身体(tǐ(😟) )的内外(🌂)协调(🥁)(diào )能力。推手(shǒ(🔂)u )是太(😆)极拳的特色技术，通(🌹)过与他人进行轻接(jiē(🦎) )触的推、(🌔)拉、按、顶等动作(🕓)，锻(duàn )炼身体(tǐ )的(de )灵敏(🧤)度和(😿)反(fǎn )应能力。

小时候看完只(🎩)(zhī )留下恐惧、惊吓(🐳)的情绪，现在终(👞)于看懂了，准备重(🙈)温一(yī(🔖) )遍(biàn )，也是给即将步入社会的自己提个(🔽)醒，谢谢(xiè )解读😘(🏢)👍