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绿(🔌)叶蔬菜(🖖)(cài )是立春(👑)(chūn )咬春的主要食(shí )材之一，它们(📊)不(bú )仅味美可口，还富(fù(👘) )含各种营养物(wù )质。绿(💩)叶蔬菜富含维生素(🔍)C、(📌)维生素E等抗(🛤)氧(⏱)化物质(🕺)，可以(✝)帮助(zhù(😕) )抵抗自(🚳)由基的伤害(🛍)，延缓衰老(📏)。绿叶蔬菜(😬)中(zhōng )的叶绿素(🔲)(sù )含量较高，可以促进血液中的氧气供应，提高身体的免(👷)疫力(⛓)。绿(lǜ )叶蔬(🐺)菜(cài )还富含膳食纤维，有助(🚚)于促进肠(cháng )道蠕动，预防(🔰)便秘(🔇)等肠道问题。

不仅仅在电(🍁)影中如(rú )此，在(🏰)(zà(🔮)i )日(🏨)常生(shēng )活中也是如此。”