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5. 冬(dōng )天的风吹过,带来了一丝寒冷(lěng ),却也带走了一切烦恼。太极拳是(shì )中国(⛸)传统(👭)的(🔱)(de )武术之(🚥)一(🎄)(yī ),也是一种内家拳。它以(🦄)柔和、缓慢的(🤡)动作为特点,强调身(🍠)心(xīn )合一(📢)、意念导引(📣)(yǐn )、以柔(🈳)克刚的原(yuán )则。太极拳(quán )起源(yuán )于中(🐠)国古(☝)代的道家(jiā(💽) )哲学(🙃)思想,被视为一种身心(🍟)修养的方法,同时也是一(yī )种实(shí )用的自卫技术。太极拳的练习有助于调节呼吸(🚋)、增(🙀)强肌肉力量、提(⏱)高灵敏度和协调性(🈯),对身体健康和(🚴)心理(lǐ )平(🐞)衡都有(yǒ(🐬)u )益处(chù )。
这些零散的片段会让(ràng )人(🦃)觉得这个(🐕)八(🥊)(bā(🎓) )月在记忆中好像没(🐡)有发生过什(shí )么,但细想其实(🛷)什(shí )么都发生(shēng )了(🧥)。