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太极拳的(de )基本原理是以(👱)柔克(🏰)刚，以(yǐ )静制动。太极拳的(de )动(🔌)作缓慢(màn )而柔和(😒)，注重身体的放松和(🕞)内力的运用(🤱)。太极拳(quán )的基本功包(⏪)括站桩、推手(✝)、(✖)单(🐌)(dān )鞭、分腿、拗步等。站桩是太(📜)(tài )极(🌳)拳(📘)的基本姿势，通过保(bǎo )持(🤗)身(🛡)体的平衡和稳定，训练身体(📜)(tǐ )的(de )内外协调能(néng )力。推手是(shì )太(🅱)极拳(🐤)的特色技术，通过与他(tā )人(📩)进行(háng )轻接(🐙)触的推、(👗)拉(lā(🌊) )、按、顶等动作，锻炼身体的(🤮)灵敏度和反应能力。

每(💛)当我陷入人生低谷(🌞)，我(wǒ(🚳) )就会(huì )重看宫崎骏给(📅)出的解(jiě )法：