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除了清热解暑(shǔ(🔺) )和补充(chōng )水(🚜)分，我们(🍧)还应该注(🛴)重营养的摄入。夏季虽然炎热，但我们的身(shēn )体依(👧)然(⛄)(rán )需(xū )要各种营养物质来维持正常的生理功(💙)(gōng )能。在(🐙)伏天饮食中，我们(📮)应该注重蛋白质、(🥫)维生素和矿物质的摄入。蛋白质是人体的(de )重要营养物质，可以(🚡)帮助(zhù(🤦) )我们修(🚁)复和(hé )生(⛅)长(🛵)细胞(bāo )。夏(xià )季我们可(kě(♒) )以选择一些清淡的蛋白(🐤)质(zhì )食物，如(🛵)鱼、鸡肉、豆(🔟)腐等。维(✂)(wéi )生素和矿物质可(🥩)以帮助我们(💲)增(✅)(zēng )强免疫力(🌲)，保持身体的健康。夏季我(📼)们可(⛑)以多(duō )吃一(🕤)些水果和蔬菜(🕵)，如番茄、黄瓜(🕡)、橙子(🚍)等，以(yǐ(⛵) )补充维(🎎)生(shē(🍊)ng )素和矿物(wù )质。

在宣发时(🍘)便已经(🦅)把(bǎ )核(hé )心(🖍)元(🐰)素机甲战斗呈现(🐌)给观众，在这方面也(🦌)让大家满(mǎn )意(yì )。