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刻意(🍼)(yì )练习是指通(tōng )过有(🍬)目(🔰)的、有计划、有针对(duì )性地(dì )练习来提高自己的(🧠)能力。刻意练习的关键在于(🏾)对练(🗻)习(㊙)内容的(de )选择(💏)和反(🧦)馈的及时性。在进(jìn )行刻(🚈)意练习时，要选择适合自(zì )己的练习内容，并及(🐀)(jí )时获取(🚜)反馈，及时调整(zhěng )自己的练(🌓)习方法和策略(🦉)。

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