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柠檬含有丰(🎁)富的维(wéi )生素C，而维生素(🕕)C会(huì )与钙(gài )离子结合，形成难(🕕)溶性的(de )物质，从而影响钙片(piàn )的吸收。如果在服用(yòng )钙片的时候同时(🆕)食(🕛)用(👋)柠(níng )檬(⛳)，会降低钙片(pià(🙌)n )的吸(xī(🕰) )收效果。在服用钙片期间最(🐼)好避(📭)免食(🚶)用柠檬。

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