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为了(🖇)(le )保持身心(✍)健(⏳)康，我们(men )可以养成一(🎆)些良好的习惯。比(bǐ )如(rú )，每天保持充足的(🔒)睡眠(🕢)时间，避免熬夜；定期进行体(tǐ )检，及(jí )时发现和(🍋)(hé(🍎) )治(zhì )疗身体的问题；学(📊)会放松(sō(🏍)ng )和减压(🖋)，比(⚫)如通过冥想(xiǎng )、听音乐(🍡)、读书等(🌽)方式；保持良好(hǎo )的饮食习(🏨)惯，多(🕍)吃(🎸)水果、蔬菜和谷物，少(😴)吃油腻和(🤷)高(gāo )糖食物。

人(📡)物表现(xiàn )上(shàng )实(🚦)现情感共振，是(🚲)影(🛺)片触达精(jīng )神追求(📛)的公约数。