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要实(🕡)(shí )现梦境觉(jiào )醒(🛡)，我(🚲)(wǒ )们可以尝(💆)试一些(💈)方法。一种常用的方(🚱)(fāng )法(⛳)是通(😣)过“梦(🕝)境日志”来记录我们的梦境，这样可以增强我们(men )对梦(🎩)境的(de )记忆和觉察能(🚆)力(🏍)。进行(há(😘)ng )一些梦(mèng )境入门练(🥌)习，如通过(🤽)反复问自己“我正(zhè(🌪)ng )在做梦(mèng )吗？”来(lái )培养梦境觉醒(⛱)的习惯。

如何(😣)(hé )面(🛐)对人(rén )生中的(🏢)怎么办？一直记(🖥)住你(🖌)(nǐ )的名字(🦈)，你就一直知道答案。