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入伏的时候，胃肠(👓)道(dào )的(🚰)(de )消化功能(🚰)会减弱，容易引起消化不良(🐛)(liáng )和胃(wè(👍)i )肠道不适(🚉)。选择清淡易消化的食物非常(cháng )重要(yào )。可以选(😫)择一些(🖐)清(👉)淡的蔬菜、鱼类、豆腐等(💺)食物(👃)，少(🧐)吃油腻和辛(xīn )辣的(de )食(🎦)物(wù )。这样不仅可以减轻胃肠(🥡)负担，还可(🍣)以(yǐ )预防(fáng )胃(🤚)肠道疾病的发生(🍜)。

我(🏘)想对(📬)大家(🤣)说的是：别担心，最(zuì )后一(🌷)切都会(huì )平安无事的，总会有什么在那(nà(🔏) )里等着你。