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普(🚆)贤菩(pú )萨真言的具体内(😟)容是：“嗡 嗡 嗡 南 娑(🛀)(suō ) 婆(📖) 婆(💆) 訶”，这是梵(fàn )文的音译(🉐)，也可以(🖖)用汉字写作“唵 唵(🕊) 唵 南(🖱) 娑 婆 婆 訶(hē )”。这个真言(🕘)(yán )的念诵需要用(yòng )到(dà(📘)o )腹式呼吸法，通过深呼吸和(❄)专注的念诵，将(jiāng )心神集中在真言上，以此达到净(jìng )化心灵、(🌡)开启智(💢)慧(〽)(huì )的目的。

每(🖋)当我陷入(rù )人生(🍋)(shēng )低谷，我(🅾)就会重看宫崎(qí(🐺) )骏给出的解法：