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清(📚)热解(🦎)暑是(🤓)伏天(💾)饮食的(de )重要原(🥃)则之一。在伏天，我们应该尽(🕛)量(📶)(liàng )避免食用(💒)辛辣刺激的食(💥)物，如辣椒、花(🎋)椒(jiāo )等(🏯)，以免加重身体(🥡)的负(fù )担。相反，一些(xiē )清凉解暑的(de )食(shí )物则是我(🆘)们的首选。比(🌛)如(rú )，绿豆(♿)、薏米、冬瓜、黄瓜等都具有(🆗)清热解暑的作(🤮)用(🚆)。绿豆和薏米可以(🔵)煮(zhǔ )成绿豆汤或(huò )薏米粥，不仅可以(🛂)清热(rè )解暑，还可以利(lì )尿排毒。冬(dōng )瓜和黄瓜可以生吃或制成凉拌(bàn )菜，不(🔔)仅可(kě )以(🌘)清热(rè(🔋) )解暑，还可以补(🐰)充水(🈷)分和维生素。

它讲(🌚)，一(yī )个普普通通的(de )小女孩(hái )，突然闯入善恶交(🛌)错的世界，她必(🐂)须学会(🐖)独自生存。