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冬季是(🥠)寒冷的季(🥂)(jì )节，人(🚨)体(🏷)容易出(chū )现阳气不足(zú(❣) )的情况。在冬季养生中，要(📥)注意温补(🚯)养肾、养阴润燥。可(🦔)以(🍄)多(duō )吃一(♟)些温补食(shí )物，如红枣、核桃、猪肉等，同(🛋)(tóng )时(shí )避免(🥝)(miǎn )过度疲劳和寒冷刺(🗂)激，保持体内的温暖。

对(😤)普通(🧜)(tōng )观众来(lái )说(👱)，通(tōng )过(guò )想看到的是登山(shā(🐌)n )者(📹)与自然之(zhī(🌑) )间角力的那种(🌎)紧张和刺(🕠)激(jī )，这一(🏃)点影(yǐng )片明显克制(zhì )着没有表现，而是(📤)从另一个(📆)角度去描绘了自然(🥅)之不可战胜，将(🎭)喜(🐤)马拉雅还原成那(😠)(nà )座需要人们抱有着(🛩)敬畏之心的神山。