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为了保持身(♐)心健(jiàn )康，我们可(🚱)以养(yǎng )成一些良(liáng )好的习惯。比(🍷)如，每天保(🕡)持充足(🐲)的睡(📆)眠时(🥎)间(jiān )，避免熬夜；定(🎭)期(🅿)进行体检，及时发现(xiàn )和(🐀)治疗身体的问题；学会放(🎾)松和减压，比如通过冥想、(🏺)听音乐、读(dú )书(🏞)等方(fāng )式(🐶)；保持良(🆔)好的饮(yǐn )食(shí )习惯，多吃水(🕳)果、蔬菜和(🧗)谷(gǔ )物(wù )，少吃油腻(nì )和高(👝)糖食物。

她先(xiān )失去(🍰)了名(🐞)字(zì )，然后又找回了名字。