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大(dà(🚍) )暑时节，蔬(shū )菜是不可(💑)(kě )或(🍶)缺的食物(😊)。蔬菜富含(⛑)纤维(🏊)和维生素，可以帮助消化和(👛)排毒。在大暑时节，一些清热降火的蔬菜尤(yóu )其适合(🍼)食用。例(lì )如，黄瓜、苦瓜、冬瓜等(dě(🖤)ng )具有清热解(🏋)毒的作用，可以(yǐ )帮助降(jiàng )温(👳)和(✌)解暑。菠菜(cài )、芹菜(cài )、茄子等蔬(shū )菜也是(🚐)不(👝)错的选择(🗺)，它们富含(hán )维生素(sù )和矿物质，有(🥎)(yǒu )助于增强免疫力和(🐇)提高(📎)抵抗力。

它讲，一个普(♊)普通通的小(🔐)女孩，突(tū )然闯入善恶(🎅)交错(🎲)(cuò )的世(shì )界(🈴)，她必须学(xué )会独自生存。