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除了清热解暑和补充水分，我们还应(yīng )该注(🔸)重营养的摄入(rù )。夏季虽然炎(📂)热，但(dàn )我们的身体依(yī )然需(♒)要各种营(yíng )养物(wù )质来维持正常的(💪)(de )生理功能。在伏(🐆)天饮(🚄)食中，我们应(🤣)该注重蛋白质、(💴)维生(🏳)素和矿(🚶)(kuàng )物质的摄(😮)入。蛋白质是人(🐞)体(☝)的重要(🈲)营(🎨)养物质，可以帮助(💾)我(♈)们修复和生长细胞。夏季(jì )我们可以选择一些(🦖)清淡(👹)的蛋白质食(🚻)物(😚)，如鱼、鸡肉(ròu )、(💿)豆(🏋)腐(🐕)等。维(💉)生素和矿(🐤)物质可以帮(bāng )助(zhù )我(🍨)们增强免(🧘)疫力，保(bǎo )持身体的健康。夏季我们可以(yǐ(💈) )多(duō )吃一些(🌧)水(🚉)果和蔬菜(🥜)，如(rú )番茄、黄瓜(🏯)、橙子等(děng )，以补充(chōng )维(wéi )生素和矿物质(🛒)。

她先失(💸)去了名字，然后(hò(🏅)u )又找回(huí(🔈) )了名(⛽)字。