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在(🔸)(zài )秋季增肥的过(guò )程中，应该避免(🥞)(miǎn )一(🕵)些(🏒)不利于增肥的饮食习惯。例(🚵)(lì )如(🥀)(rú )，不要吃过多的生冷食(🌎)物，以免(miǎn )影响消化和吸收。也要避免过度的油炸和高(🚟)糖食物的摄入(rù )，以免引(yǐn )起肥胖(💄)和其他(tā(🌾) )健康问题。

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