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面部瑜伽可(kě )以锻炼(liàn )面部肌肉，提升面部轮廓的(de )紧(📨)致度(🏍)，减少双下(📇)巴的出现。例(🔳)如，可以做嘴巴闭合，用(🧗)力(lì )张(zhā(🚒)ng )开嘴巴，保(bǎo )持几(🧀)秒钟，然后放(fàng )松(🔕)，每天坚持几次，可以有(🎊)效改善双下巴(🌎)问题。

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