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柠檬中(😘)含有丰富的(de )柠檬酸，柠檬酸可(🚓)以与钙离子结(😀)合，形成难溶(ró(📙)ng )性的物质，从而影响钙(🐦)的吸(👪)收。柠檬酸能够与钙离子结合形成草酸钙，草(cǎo )酸钙(👞)是一种难溶(👙)(róng )性的(de )物质(😦)，不容易(🤤)被(🚚)人体(tǐ )吸收(shōu )。如(🕌)果(🅾)在服用钙片的时候同时食用(🛅)柠(💪)檬，会降(💒)低钙片的吸收(shōu )效果(🌐)(guǒ )。

每当(dāng )我陷入人(😡)生低谷，我就会重看(🔯)(kàn )宫崎(🕺)骏给(gěi )出的(😶)解法：