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在进行(háng )任何体(tǐ )育运动之前(qián )，热身训(👑)练(👓)都是必不可少的。羽毛球也不例(lì )外。热身训练可以帮助你预防受伤，提高身体的柔韧性和灵活(🛍)性。你可(🚼)以进(🍻)行(✔)一(yī )些(🍂)(xiē )简单的热身动作，如慢跑、拉(lā )伸(⚾)和(🔋)关节活动。可以(🔇)(yǐ )通(tō(🖋)ng )过一(🖱)些羽毛(📕)球特定的热(rè )身动作，如挥拍、(🥔)抽球和脚步(bù )移动，来逐渐进(📗)入(🦖)比赛(🐰)状(zhuàng )态。

3D效(🛐)果(guǒ(🐏) )先放(🤯)在(zài )一边，就影片中(👻)那(nà )些特效，真有一种回(🍗)到单机游戏年代的感觉。